Бананово-клубничный смузи с корицей и мятой

smuzi_chernika_

Вообще, я не люблю эти новомодные веяния и называние тех или иных блюд иностранными словами. Но, увы и ах, никуда не денешься.

По сути, смузи – это коктейль из детства, что готовила мама. Моя это точно делала)

 

 

 

 

Что нам нужно для приготовления смузи (точные пропорции указывать не буду – каждый подберет по своему вкусу):

– банан;

– клубника;

– холодное молоко;

– немного сахара (но лучше сахарной пудры);

– молотая корица;

– мята (мне нравится, когда ее много – очень освежает).

 

Как приготовить фруктово-ягодный смузи

 

В принципе, здесь и готовить-то нечего)

Если есть блендер, забрасываем все в чашу, измельчаем до консистенции пюре.

Если блендера нет, но есть миксер: банан разминаем вилкой, клубнику мелко режем ножом, мяту также измельчаем. Смешиваем все ингредиенты, взбиваем миксером (минут 5 – не меньше).

Вуаля! Наш питательный коктейль готов!

*Подавать охлажденным.

Рецепт коктейля из арбуза

Рецепт компота с базиликом 

smuzi_chernika_

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Готовьте вкусно с ” Готовим просто”!

Оставить комментарий

-

Подписка на новые рецепты

Введите свой e-mail:

Подпишитесь - и в ваш почтовый ящик будут приходить новые вкусные "приветы" от Анастасии Статкевич)

ПОДПИСКА

Введите свой e-mail:

Подпишитесь - и в ваш почтовый ящик будут приходить новые вкусные "приветы" от Анастасии Статкевич)

Яндекс.Метрика